गुड़हल के फायदे: सेहत से लेकर सौंदर्य तक, जानें इस फूल के 5 अद्भुत औषधीय गुण

गुड़हल के फूल के अद्भुत फायदे: स्वास्थ्य से लेकर सौंदर्य तक का खजाना

13 अगस्त, नई दिल्ली। गुड़हल का फूल, जिसे आयुर्वेद में 'जपा' के नाम से जाना जाता है, सिर्फ बगीचों की शोभा ही नहीं बढ़ाता, बल्कि यह औषधीय गुणों का खजाना भी है। लाल, सफेद, गुलाबी और पीले रंगों में खिलने वाला यह फूल स्वास्थ्य के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार, गुड़हल का नियमित सेवन कई गंभीर समस्याओं से राहत दिलाने में कारगर है।

पंजाब के बाबे के आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज एवं हॉस्पिटल के बीएएमएस डॉक्टर प्रमोद आनंद तिवारी (एमडी) ने बताया कि आयुर्वेद में गुड़हल का विशेष महत्व है। यह पूजा-पाठ में उपयोग होने के साथ-साथ कई रोगों के इलाज में भी कारगर है।

गुड़हल के 5 प्रमुख औषधीय गुण

डॉ. तिवारी ने गुड़हल के फूलों और पत्तों के उपयोग से होने वाले कुछ खास फायदों के बारे में बताया है:

1. बालों की देखभाल में सहायक: गुड़हल बालों की समस्याओं के लिए एक रामबाण उपाय है। इसके फूलों की लुगदी बनाकर बालों में लगाने से डैंड्रफ दूर होता है और बाल चमकदार बनते हैं। अगर इसे आंवला चूर्ण के साथ मिलाकर लगाया जाए तो बाल लंबे समय तक काले रहते हैं।

2. अनिद्रा में फायदेमंद: जो लोग अनिद्रा की समस्या से जूझ रहे हैं, उनके लिए गुड़हल का शर्बत बेहद लाभकारी है। ताजे फूलों को मिश्री के साथ मिलाकर बनाया गया शर्बत पीने से रात में अच्छी नींद आती है।

3. महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी: गुड़हल महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। डॉ. तिवारी के अनुसार, इसकी कली को पीसकर पीने से ल्यूकोरिया में राहत मिलती है। इसके फूलों के चूर्ण को दूध के साथ सुबह-शाम लेने से खून की कमी दूर होती है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) बढ़ती है। यह मासिक धर्म की समस्याओं में भी राहत देता है।

4. पेट और मुँह की समस्याओं का समाधान: गुड़हल की जड़ को साफ करके छोटे टुकड़ों में चबाने से मुंह के छाले ठीक होते हैं। इसके फूल कब्ज में राहत देते हैं, क्योंकि ये पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं।

5. सर्दी-जुकाम और हृदय रोग में लाभकारी: गुड़हल के पत्तों का काढ़ा तेज बुखार, खांसी और जुकाम में बहुत फायदेमंद होता है। इसके अलावा, डॉ. तिवारी ने बताया कि यह हृदय रोगों के इलाज में भी उपयोगी है, हालांकि इसे किसी विशेषज्ञ की सलाह के बाद ही उपयोग करना चाहिए।

Hindi.TheTrendingPeople.com के अंतिम विचार

गुड़हल का फूल प्रकृति का एक ऐसा उपहार है जो स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों के लिए लाभदायक है। इसके औषधीय गुणों का उपयोग सदियों से आयुर्वेद में होता आ रहा है। हालांकि, किसी भी गंभीर बीमारी के लिए इसका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर या आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से सलाह लेना हमेशा बेहतर होता है।