आदर्श वजन कैलकुलेटर
आपका सही वजन कितना होना चाहिए
♂ पुरुष
♀ महिला
यहाँ आपका आदर्श वजन दिखेगा
आदर्श वजन क्या है?
आदर्श वजन वह वजन होता है जिस पर शरीर सबसे स्वस्थ रूप में काम करता है। यह केवल दिखावट से नहीं, बल्कि आपकी ऊंचाई, लिंग और शरीर की बनावट पर निर्भर करता है।
अगर वजन आदर्श सीमा से कम या अधिक हो, तो इससे हृदय रोग, मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए अपने कद के अनुसार सही वजन जानना जरूरी है।
FAQs
आदर्श वजन कैसे निकाला जाता है?
आदर्श वजन निकालने के लिए ऊंचाई और लिंग को ध्यान में रखा जाता है। इस कैलकुलेटर में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर इस्तेमाल होने वाले फॉर्मूले का उपयोग किया गया है।
क्या आदर्श वजन सभी के लिए एक जैसा होता है?
नहीं, हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है। उम्र, मांसपेशियों और जीवनशैली के कारण आदर्श वजन में अंतर हो सकता है।