बॉडी मास इंडेक्स
♂
पुरुष
पुरुष
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महिला
महिला
अपना बीएमआई
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दुबलापन
नॉर्मल वजन
बढ़ता वजन
मोटापा
स्वस्थ बीएमआई सीमा
18.5 – 25 किग्रा/मी²
बॉडी मास इंडेक्स क्या है?
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) शरीर में वसा की मात्रा का आकलन करने के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला एक संकेतक है। यह आपकी लंबाई और वजन के अनुपात को देखकर बताता है कि आपका वजन आपकी कद-काठी के अनुसार उपयुक्त है या नहीं।
समान लंबाई वाले पुरुषों और महिलाओं के लिए भी आदर्श वजन अलग हो सकता है। BMI इसी भ्रम को दूर करता है और यह समझने में मदद करता है कि आप स्वस्थ वजन सीमा में आते हैं या नहीं।
FAQs
मैं अपना बीएमआई कैसे निकालूं?
बीएमआई निकालने के लिए वजन और ऊंचाई दर्ज करें और “बीएमआई मापें” बटन पर क्लिक करें।
मेरा बीएमआई क्या दर्शाता है?
बीएमआई बताता है कि आप दुबलापन, सामान्य वजन, बढ़ते वजन या मोटापे की श्रेणी में आते हैं।